Зачем йоге философия
Йога начиналась не с поз, а с вопросов о природе ума и способах его успокоить. Асаны — лишь одна из ступеней большого пути, и без философского основания практика остаётся гимнастикой. Понимать, откуда всё выросло, полезно не только «для эрудиции»: философия объясняет, зачем мы дышим определённым образом, почему важна этика и к чему вообще ведёт практика.
В этом разделе основы философии йоги изложены простыми словами — без перегруза санскритом, но с опорой на первоисточники. Это фундамент, на котором держатся все остальные разделы.
С чего начать
Если вы только знакомитесь, начните с восьми ступеней йоги — это «карта» всего пути от этики до медитации, заданная мудрецом Патанджали в «Йога-сутрах». Дальше логично разобрать яму и нияму (этические принципы) и представления о тонком теле — чакрах и оболочках. На полноценных курсах подготовки преподавателей философия идёт отдельным предметом наравне с практикой.
Статьи раздела
Ниже — материалы этого раздела. Можно читать по порядку или начать с того, что нужно прямо сейчас.