Цель оздоровительного курса Панчакарма – способствовать укреплению здоровья и жизненной силы посредством очищения тела и разума. «Пять действий» (панча карма) помогают вывести токсины из организма и укрепить иммунную систему с помощью традиционной терапии.

Полное очищение организма

Ришикеш является одним из значимых аюрведических центров в Индии, здесь расположено несколько аюрведических клиник и центров, где можно пройти полное оздоровление организма. Традиционно курс Панчакармы длится 21 день, в некоторых случаях даже дольше. Однако, даже пройдя курс меньший по длительности можно тоже получить существенную пользу для организма. Мы приглашаем вас в один из лучших центров в Ришикеше; прекрасное расположение, приятная обстановка и высококвалифицированный персонал сделают ваш отдых и лечение максимально успешным.

Панчакарма центр в Гималаях

Мы предлагаем изящные, элегантные номера в комфортном оздоровительном центре Shanti Makaan. Наш центр расположен в тихом месте в предгорьях Гималаев, в пешей доступности до реки Ганга. Аюрведический центр Шанти Макаан (Дом мира) является идеальным местом, чтобы испытать на себе все преимущества панчакармы.

Панчакарма центр в Ришикеше
Лобби аюрведического центра Шанти Макаан

В каждом номере есть односпальная кровать и санузел. Все блюда являются вегетарианскими и подаются в нашей просторной столовой. Wi-Fi доступен на всей территории, предоставляются услуги прачечной. С верхней террасы открывается прекарсный и безмятежный вид на манговый сад и тигровый заповедник Раджаджи. Каждая деталь центра была продумана для вашего максимального физического, психического и духовного благополучия.

Во время вашего пребывания вы будете наслаждаться индивидуальным уходом со стороны нашего высококвалифицированного аюрведического врача, экспертов по медитации и профессионала йоги с преданной командой терапевтов и персонала, чтобы вы чувствовали себя комфортно в своем гималайском доме. Мы также организуем перевод на русский во время консультаций, и полную поддержку с момента вашего бронирования.

Наш преданный своему делу персонал может помочь организовать культурные мероприятия за пределами центра во время вашего пребывания, однако не рекомендуется совершать обширные экскурсии или утомительные мероприятия во время аюрведического лечения. Тело и разум должны много отдыхать. Мы рекомендуем утренние прогулки на природе, а также йогу и медитацию во время вашего пребывания.

Доктор Аюрведы

Доктор Маурья – квалифицированный врач Аюрведы, специализирующийся на лечении панчакармы. Он практикует более 17 лет, обслуживая клиентов со всего мира. Доктор Маурья является экспертом в области детоксикации и омоложения, аюрведической терапии, пульсовой диагностики и использования лекарственных растений.

Аюрведический доктор в Ришикеше

Помимо оздоровительного центра Shanti Makaan Ayurveda, у доктора Маурья есть хорошо зарекомендовавший себя центр аюрведического лечения в знаменитом ашраме Parmarth Niketan. Доктор Маурья также путешествует в другие страны, чтобы обучать, предоставлять аюрведические консультации, лечение и ретриты.

План лечения и процедуры

Первым делом определяется состояния здоровья пациента, выявление любых проблемных областей, исследование и определение доши (конституции тела, согласно Аюрведе: Вата, Питта, Капха или их комбинации) пациента. После аюрведической консультации с доктором, на период действия курса составляется индивидуальный план лечения.

В процедурах панчакармы особое внимание уделяется массажу тела с использованием специально прописанных масел, специфичных для доши. Аюрведический массаж состоит из длинных плавных поглаживаний, способствующих выведению токсинов из организма. После массажа следует «паровая баня», чтобы поры кожи открывались и выводились токсины.

Широдхара – поливание теплого масла на лоб и макушку способствуют полному расслаблению с упором не только на внешнее, но и на то, чтобы побудить ум «отпустить».

Аюрведа в Индии

Программа внутреннего очищения будет обсуждаться во время консультации и может состоять из ваманы (терапевтическая рвота, вызванная травами), виречана (очищение кишечника с помощью слабительного на травах) и басти (отвар трав или масляные клизмы) в зависимости от потребностей пациента. Очищение пищеварительного тракта – от верхних отделов желудочно-кишечного тракта до нижних отделов кишечника – дает дополнительный бонус в виде детоксикации органов и восстановления функций организма до оптимальной эффективности.

Очищение органов чувств включает Насьям для очистки носовых труб и носовых пазух, Нетра Тарпан для очищения глаз, Карна Пурна для ушей и Кавал Гандуш для языка.

Аюрведический план питания, подобранный индивидуально, поможет отрегулировать массу тела и задать более здоровые привычки питания.

Первоначально может наблюдаться некоторое сопротивление со стороны организма «новому здоровому режиму», но через несколько дней организм начинает наслаждаться процессом исцеления.

Панчакарма в Ришикеше, Индия

Расписание

ВремяАктивность
6:00Подъем, 2 стакана теплой воды, утренние процедуры
6:30Чай с травами / свежевыжатый сок
7:15Йога гимнастика для суставов и позвоночника, чтобы раскрыть тело
8:20Завтрак: каши / фрукты / салаты / травяной чай
9:00-13:00Консультации по Аюрведе / Процедуры панчакармы по назначению врача
12:30-14:00Обед: зеленые овощи / бобовые / лепешки / рис
14:00-16:00Отдых и чтение
16:00 Чай с травами
17:00-18:00Медитация / Йога нидра
18:00-19:00Прогулка к реке, Ганга Арти
19:30Ужин в гостиной: супы / бобовые / кичади / зеленые овощи
21:00Сон

Стоимость курса Панчакарма 21 день

Полная стоимость курса Панчакармы в Ришикеше за 21 день – 1400$.

По желанию можно пройти курс меньшей длительности: 7 дней – 550$, 14 дней – 1000$.

Стоимость курса может варьироваться в зависимости от сезона, а также индивидуального плана лечения.

Стоимость включает в себя все консультации и процедуры; размещение в одноместных или двухместных номерах с санузлом; все приемы пищи (аюрведические вегетарианские); ежедневные занятия йогой и медитацией. Услуги переводчика на русский во время основных консультаций также включены в стоимость.