Зачем проходить курс подготовки инструкторов йоги
Наряду с асанами и пранаямами начинающий инструктор йоги должен знать философскую составляющую учения. Основные принципы и метафизические основы йоги так же важны, как техники или практики. Если знаний не хватает, то практика может пойти не так или стать обычной механической рутиной.
Неважно, кто вы и сколько лет вы практиковали. Как только вы осознаете и примите, что ничего не знаете, начинается настоящая трансформация и обучение. Вы становитесь пустой чашой. Ежедневная йога, шаткармы и медитации раскроют вас такими способами, которых вы не ожидали.
Курс инструкторов йоги откроет вам глаза на вещи, о которых вы даже никогда не слышали, не говоря уже о том, во что верили. Прежде чем вы это узнаете, вы больше не сможете переваривать мясо и носить обувь. Занятия йогой никогда не будут прежними.
Подготовка инструктора йоги 200 часов
Если вы погрузитесь в четырехнедельное погружение, оно будет примерно таким.
Неделя 1: Ваше тело становится напряженным от часов ежедневных классов йогасаны и всех шлаков токсинов, выбрасываемых из вашей системы.
Неделя 2: Вы чувствуете, что ваша практика ухудшается. Эмоции выходят наружу, вы можете плакать. Ваше тело переходит в режим глубокого очищения.
Неделя 3: Вы испытываете сильную боль! Боль в мышцах, боль в суставах, вы ошеломлены всей информацией, которую вы должны принять. Вы просто хотите спать.
Неделя 4: Вы понимаете, что были жесткими и больными, потому что вы наращивали силу. Ваша практика внезапно становится более твердой. Вы понимаете, что йога – это не только позы.
Окружающие станут замечать тонкий блеск в ваших глазах. В вашем шаге теперь весна. Ваше сердце наполняется благодарностью. Вы будете наслаждаться каждым вдохом и выдохом. Маленькие вещи, которые годами проходили мимо вас, будут теперь в изобилии.
Вы заметите больше синхронности в своей жизни. Уроки будут продолжаться до тех пор, пока однажды вы не поймете, насколько сильно вы изменились. Вы будете чувствовать себя сияющим и живым.
Хотя это может показаться запутанным и пугающим, но курс подготовки инструкторов йоги, несомненно, будет одним из лучших решений, которые вы когда-либо делали.
Пришло время стать лучшей версией себя. Присоединяйтесь к нашим 200 часовым курсам подготовки преподавателей йоги в Ришикеше.