Хотите глубже погрузиться в йогу и пройти обучение у мастеров в самой Индии? Расскажем про наши курсы на русском языке в Гоа, Керале и Ришикеше. Сколько стоит обучение в 2025 году, какие йога-туры подойдут именно вам и как правильно организовать поездку.
Почему Индия — лучшее место для изучения йоги
Индия — родина йоги, и здесь она сохранилась в своем первозданном виде. В отличие от западных направлений, где йога часто воспринимается как фитнес, в Индии обучение включает в себя не только физические практики (асаны), но и философию, дыхательные техники (пранаяму), медитации и аюрведу.
Школа йоги «Ришикул Йогшала» сертифицирована международной организацией Yoga Alliance, что позволяет студентам получить официальное подтверждение знаний.
Лучшие учителя йоги живут и преподают именно в Индии, и обучение здесь проходит в аутентичной среде — в ашрамах, монастырях или специализированных центрах. Важную роль играет атмосфера: например, занятия проходят на фоне священной реки Ганг, в горных монастырях Гималаев или в уединённых местах на берегу океана.
Школа йоги «Ришикул Йогшала» — одна из самых известных в Индии, предлагающая сертифицированные курсы по йоге на русском языке. В Индии наша школа имеет филиалы в Ришикеше, Гоа и Керале, а также на в Непале и на Бали, что позволяет выбрать подходящую локацию. Основные направления обучения: хатха-йога, аштанга-йога, пранаяма, медитация, аюрведа.
Что предлагает наша школа:
- курсы сертифицированы Yoga Alliance.
- индийские йога-инструкторы или перевод с английского.
- размещение и питание включены в стоимость обучения.
- возможность получения сертификата инструктора.
Популярность йога-туров и курсов для русскоязычных
С каждым годом все больше русскоязычных студентов отправляются в Индию за знаниями. В популярных центрах, таких как Ришикеш, Гоа, Дхарамсала и Керала, открываются школы с индийскими преподавателями и возможностью обучения через переводчика. Это делает процесс более комфортным для тех, кто не владеет английским.
Кроме того, существуют йога-туры — это программы, сочетающие обучение йоге, экскурсии, аюрведическое лечение и отдых. Такие туры подходят тем, кто хочет совместить практику с погружением в культуру Индии.
Рост популярности русскоязычных курсов объясняется доступностью цен: стоимость обучения в Индии значительно ниже, чем в Европе, а уровень преподавания остается высоким.
Где пройти обучение: лучшие места и школы йоги
Ришикеш — мировая столица йоги
Этот город считается главным центром йоги в Индии. Здесь расположены десятки школ и ашрамов, где преподают ведущие мастера. Учёба в Ришикеше — это не просто практика, а глубокое погружение в философию йоги.
Курсы:
- 200-часовой йога-курс в Ришикеше
- 300-часовой йога-курс в Ришикеше
- 500-часовой йога-курс в Ришикеше
- 21-дневный курс панчакармы в Ришикеше
Лучшие школы Ришикеша:
- Rishikul Yogshala — русскоязычные курсы и сертификация Yoga Alliance.
- Parmarth Niketan — один из крупнейших ашрамов на берегу Ганга.
- Sattva Yoga Academy — школа традиционной и кундалини-йоги.
Гоа — сочетание пляжного отдыха и обучения
Если хочется совместить йогу с морем, пальмами и расслабленной атмосферой, Гоа — идеальный вариант. Здесь меньше суеты, теплее климат и более мягкий распорядок обучения.
Курсы:
Популярные школы в Гоа:
- Rishikul Yogshala (филиал в Гоа).
- Ashiyana Yoga Retreat — йога-ретрит с видом на океан.
- Kranti Yoga — известная школа аштанга-йоги.
Керала — аюрведические центры и хатха-йога
Этот регион славится своей аюрведой, поэтому обучение йоге здесь часто сочетается с лечебными процедурами и детокс-программами.
Курсы:
Популярные школы Кералы:
- Rishikul Yogshala (филиал в Керале).
- Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram — традиционное обучение в ашраме.
- Varkala Yoga School — занятия с видом на океан.
Выбор зависит от целей: если нужна глубокая практика — Ришикеш, если хочется расслабленной атмосферы — Гоа, а для любителей аюрведы идеально подойдёт Керала.
Форматы обучения йоге в Индии
Выбор формата зависит от целей: для серьезного обучения подходят интенсивные курсы, для восстановления – ретриты, а для дистанционного изучения – онлайн-программы.
1. Интенсивные курсы (200, 300, 500 часов)
Эти программы предназначены для глубокой подготовки преподавателей йоги или серьезных практиков. Они проходят в формате полного погружения, включая теорию и практику.
- 200 часов – базовый курс, сертифицированный Yoga Alliance, после которого можно преподавать начальный уровень.
- 300 часов – продвинутый уровень, углубленное изучение техник и философии йоги.
- 500 часов – полный курс, объединяющий 200 и 300 часов.
Занятия обычно длятся 4–6 недель и включают:
- ✅ Ежедневную практику асан, пранаямы, медитации.
- ✅ Изучение анатомии и философии йоги.
- ✅ Введение в аюрведу и основы питания.
2. Йога-ретриты
Если нет цели стать преподавателем, можно выбрать йога-ретрит в Ришикеше — это отдых с ежедневными практиками в живописных местах Индии. Программы включают йогу, медитации, аюрведу, прогулки и экскурсии.
Формат подходит для восстановления, очищения организма, снятия стресса. Продолжительность – от нескольких дней до месяца.
3. Онлайн-курсы с переводом на русский язык (в процессе запуска)
Для тех, кто не может поехать в нашу школу в Индию, доступны онлайн-курсы. Они позволяют изучать теорию, философию и базовые техники под руководством индийских мастеров с русским переводом.
Формат включает:
- видеоуроки с преподавателями из Индии.
- вебинары и живые занятия через Zoom.
- индивидуальные консультации.
Популярные платформы: Rishikul Yogshala (онлайн-курс), Yoga Alliance Online, Himalayan Yoga Association.
Почему стоит выбрать школу «Ришикул Йогшала»
1. Международная сертификация. Школа «Ришикул Йогшала» сертифицирована Yoga Alliance, что означает высокий уровень преподавания и возможность получить международный диплом RYT 200, RYT 300 или RYT 500. Это особенно важно для тех, кто хочет преподавать йогу в будущем – сертификат признается во всем мире.
2. Индийские преподаватели и русскоязычные переводчики. Обучение ведут опытные индийские мастера, которые передают традиционные знания в их аутентичном виде. Для русскоязычных студентов предусмотрены переводчики, а в некоторых филиалах преподают русскоговорящие инструкторы. Это делает процесс обучения комфортным и понятным даже без знания английского.
3. Условия проживания и доступные цены. «Ришикул Йогшала» предлагает размещение в удобных гестхаусах или ашрамах, питание включено в стоимость. По сравнению с Европой или США, стоимость курсов в Индии значительно ниже, что делает их доступными для широкого круга студентов.
4. Положительные отзывы и проверенное качество. Школа работает более 10 лет и имеет сотни положительных отзывов от студентов. Многие отмечают нашу дружескую атмосферу, качественное обучение, комфортные условия проживания и вкусное питание.
Где можно обучаться в «Ришикул Йогшала»:
📍 Ришикеш – центр традиционной йоги.
📍 Гоа – сочетание йоги и пляжного отдыха.
📍 Керала – йога + аюрведическое лечение.
Выбор «Ришикул Йогшала» – это возможность пройти обучение в одной из лучших школ Индии, получить международный сертификат и углубиться в йогу в комфортных условиях.
Если у вас есть вопросы, касающиеся обучения в нашей школе йоги, ретрит или йога-туров, вы можете обратиться к менеджеру. Для этого напишите или позвонить в WhatsApp (+91-725-398-13-09) или в Telegram (@rudharma).